妊娠紋的出現是由于懷孕期間子宮增大、胎兒生長、羊水增加，以及懷孕媽媽攝取過多營養成份等原因，使得孕婦腹部快速膨脹而引起。當皮膚被撐開時，表皮和真皮這兩層組織還有能力配合腹圍擴展的速度，但皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，于是皮膚的彈性組織經不起擴張就發生了斷裂，整體表現為皮膚上出現紫色或淡紅色、凹陷的、平行的不規則裂紋，這就是妊娠紋。
妊娠紋多見於第一次生產的媽媽，大約七至九成的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。妊娠紋並不是一開始懷孕就出現，往往到了懷孕七、八個月時，甚至到了九個月時，才開始出現。妊娠紋形成的部位，以腹部最為多見，因為腹圍在妊娠期間膨脹最為明顯，其他較常見的部位有臀部、大腿內側、乳房周圍。妊娠紋一旦出現就不能完全消失，但分娩以後會被纖維組織代替而變為銀白色的細條紋。
預防方法：
妊娠紋不僅難看，且一旦產生再去補救的話，就為時已晚，很難淡化。所以，妊娠紋關鍵在于預防。
在懷孕初期，每天洗完澡或就寢前後，以含天然成分之除紋霜，塗抹在腹部、大腿、乳房的皮膚上，預防或減輕妊娠紋的發生(妊娠紋產生後再保養，就有點來不急了)。
生完小孩後的 2-3 個月內，仍需不間段的塗抹，效果會更好。愛美的準媽媽們要注意了！
預防妊娠紋的五大方法：
一、甜品及碳水化合物要忌口
甜食類以及碳水化合物、油炸類的食物，其實都含有過量的脂肪，容易使孕婦發胖，卻不見得能提供胎兒營養，所以適度的忌口是很重要的。
二、肌膚保持滋潤
選用適合肌膚性質且無不良添加物的妊娠除紋霜，能預防出現妊娠紋，也可減輕皮膚的搔癢感、皮膚出疹等孕期常見不適症狀。建議從懷孕初期就可以使用除紋霜，配合手勢按至完全滲透，以濕潤油滑肌膚，也能增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。
三、小心控制體重
在懷孕期間的體重控制，可以杜絕脂肪的囤積，除了可以讓媽咪在產後瘦身容易之外，也能預防妊娠紋因為體重暴升而產生。
四、適當運動
適量的產前運動可減低體內多餘脂肪積聚，特別像是容易堆積脂肪的部位，例如腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房、和腋下等部位，同時也是容易增生妊娠紋的部位。除了多運動外，平時也可以使用乳液多加搓揉、輕推、輕捏，以增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。
五、使用束腹帶及束腹褲
專為孕婦而設計的束腹帶及束腹褲，可以在懷孕後期使用，以托住胎兒的重量，預防下腹部產生妊娠紋。
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