孕期不應吃❌寒涼生冷、❌含咖啡因等食物或飲料。但原來以下平常看似温和的食材,也少吃為妙。😯

1. 銀杏:✖
又稱白果,有促進血液循環、抗凝血的特性,是心血管及腦部疾病的良藥,但懷孕期間不可過量服用,有導致流產之慮。產前一週建議停止食用,主要是為了避免影響生產時孕婦的凝血功能。
2. 黑木耳:✖
黑木耳有活血、化瘀的作用,易引發流產,孕婦應儘量少吃食用。
3. 黃耆 : ✖
性溫熱,有補氣的功效,順產前單獨服用黃耆,易造成產程遲滯;剖腹產前服用黃耆,則有可能因為氣血循環過於旺盛,而造成產程大量出血。因此生產前一週應停止服用。
4. 杏仁 : ✖
杏仁性溫,不可多食,過量易誘發腹瀉;西醫角度杏仁中含有氫氰酸,容易使胎兒不穩定。因此,孕婦杏仁不宜過量。
5. 馬齒莧 : ✖
其性寒而滑利,而馬齒莧汁對於子宮有明顯的收縮作用,易造成流產。中醫建議孕婦禁食。
6. 薏仁 : ✖
中醫指其質滑利,對子宮平滑肌有收縮作用,因而有誘發流產的可能,故中醫建議預備懷孕前3個月及懷孕首16週不要吃薏仁。
7. 杮子 : ✖
柿子屬寒,有收劍作用,且不易消化。故脾胃虛寒之產婦,或是感冒期﹑消化不良的人應少吃。此外,孕婦在產後需排惡露,更加不宜食用。

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