1. 餵母乳有特定的姿勢嗎?
正確的餵哺母乳姿勢,應是寶寶的臉貼看媽媽的乳房、寶寶的腹部貼着媽媽的腹部、寶寶下巴貼看媽媽的乳房。媽媽一隻手臂夾看寶寶的臀部,手指及手掌托住頭頸部,媽媽另一隻一托看乳房,儘量把大部份乳房放進寶寶口中吸啜,這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢。
一定要讓寶寶仰著頭吃奶,這樣寶寶食道伸直了,不但容易吸吮,也有利於呼吸。
在餵奶結束後,不要把寶寶直接從乳房拉開,這樣可能會使媽媽的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行,來終止他的吸吮。另外,還要把寶寶豎著抱起,讓他的頭靠在你的肩膀部位,輕拍他的背部,幫助消化。
2. 寶寶含不住乳頭怎麼辦?
媽媽乳頭過小、過短,都會使寶寶含不住乳頭,造成餵奶困難。寶寶含了又放,放了又含,重複幾次,寶寶就開始煩躁、哭鬧。媽媽焦急,寶寶哭鬧,母子都累得筋疲力盡。
– 媽媽每天可用食指、中指、拇指三個手指捏起乳頭,向外牽拉,每一下至少堅持拉一秒,每次拉30下左右,每天拉至少四次,在餵奶前拉更好;
– 用乳頭矯正器吸引乳頭,每次吸住奶頭約半分鐘,連續5至10次,每天至少重複兩遍;
– 餵奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方,使乳頭盡量突出。
3. 寶寶咬破乳頭怎麼辦?
寶寶咬破媽媽的乳頭,大多是媽媽餵哺方法不對。媽媽沒有讓寶寶完全含住乳頭,只是淺淺地“叼”著乳頭,為了吃到奶,寶寶就試圖用牙床咬住乳頭,久而久之,媽媽的乳頭便被磨破了。
明白了這個道理,媽媽就要讓寶寶完全含住奶頭。怎樣才算完全含住奶頭呢?就是一定要讓寶寶把乳暈盡量含入口中,而不單單是乳頭。
媽媽每次餵奶後,擠少許奶水塗於乳頭上,保護乳頭,不要馬上把乳頭蓋上,讓乳頭風乾約15分鐘。也不要用毛巾用力擦乳頭,以免擦傷。
不要穿太緊或質地太硬的內衣。使用比較寬鬆的胸罩,如果胸罩摩擦破裂的乳頭而發生疼痛,可定時在乳頭塗上滋潤霜,使傷口快點復原。日常用清水輕輕洗或用流動水沖洗乳頭最好。若乳頭破裂越來越嚴重,請及時治理。
4. 母乳怎樣能多一些?
媽媽奶水的多少,是由嬰兒吸吮的程度決定的。寶寶吸吮媽媽的乳頭,便會刺激媽媽體內泌乳激素和催乳素,這兩種荷爾蒙由腦下垂體分泌。嬰兒越吸,媽媽越有荷爾蒙、蛋白質的產生。
寶寶頻繁吸吮會使媽媽產生更多的奶水。哺乳一段時間以後,母乳產量便可以和寶寶的需求量大致平衡了。當然,媽媽每天必須喝 2.5 至 3公升的水份,才能產生足量母乳。
