新手媽媽常常詢問，如以母乳餵哺，如何判斷寶寶是否吃飽？
以母乳餵哺的寶寶，通常新手父母最擔心的便是”我的寶寶是否吃飽呢？我的奶量是否足夠寶寶呢？” 親餵母乳的量與次數是無法估計的，哺乳次數儘可能說 “經常，經常，經常“， 然而，我們仍是有方法知道寶寶是否吃到足夠的奶水。
判斷嬰兒親餵母乳是否吃飽？可透過以下幾點來觀查：
1. 體重增加：
寶寶出生後2週內體重會因收水而減輕，在14天後體重恢復增加。第1個月寶寶體重要增加至少600克，在往後的2至3個月，每個月增加600至900克。寶寶4個月大體重是出生體重的2倍，1歲時體重是出生體重的3倍。
2. 觀察乳房及嬰兒吃奶情況：
如果乳房脹滿，表面靜脈顯露，用手按時，易將乳汁擠出，寶寶吃奶時有連續的吸啜及吞嚥聲，寶寶吃奶後乳房鬆軟，則表示奶量充足；反之，如果乳房沒有漲實感覺，擠不出乳汁，嬰兒吸奶時要花很大力氣，或吃完後還含著奶頭不放，有時猛吸一陣便把乳頭吐掉而哭鬧，表明母乳不足，不能滿足寶寶的需要。
3. 寶寶的排便
大便的顏色和性狀可反應嬰兒的消化功能和饑飽。母乳餵食的嬰兒如大便呈金黃色，狀甚柔軟，每天大多有1至3次排便，便表示寶寶吃飽了。配方奶粉餵食的嬰兒大便呈淡黃色，狀態比較成型。如果大便糞質少，並含有大量黏液，說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。 此外，個別情況則由於母乳極易消化，有些母乳餵哺的寶寶可長達幾天甚至一星期沒有排便，但排便時大便狀態柔軟。
4. 寶寶的尿量：
如果寶寶喝到足夠的母乳，寶寶平均每天約有6次或以上濕尿片。
5. 寶寶的平常表現 :
寶寶在兩次餵哺之間感到很滿足，而且睡得踏實、安靜。睡醒後眼睛明亮、反應靈敏。
哺乳成功秘訣： 切記不要過度擔心妳的母乳不足。哺乳是一種信心遊戲，只要你有均衡足夠的飲食、水份每天2.5至3公升，心情輕鬆、持續親餵、並且確定寶寶含乳正確，妳就可以不必擔心！
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