初生首3-4個月的BB, 在睡眠容易醒來,通常是與寶寶的神經系統生長未成熟有關係,
所以睡眠大多以淺層睡眠程度為主。很多爸媽多半會誤以為淺層睡眠,是BB睡眠狀態不佳,
便會抱起來哄睡, 或者以為寶寶餓了, 並加以餵哺…….結果,這樣反而會中斷了淺睡眠階段的
寶寶,這些動作一旦反覆太多次,即會導致寶寶出現睡眠不穩的問題。
寶寶在淺層睡眠階段時,偶爾會打開眼瞼, 吸吮手指、翻身、哭鬧等動作, 但是此類動作基本上
是可以安撫的, 媽媽只要把手按在寶寶胸口上輕拍, 寶寶大多可以很快入睡。
另外初生至一個月的BB, 其實不太喜歡太安静的環境, 畢竟在過去40週, 胎寶寶習慣了媽媽肚子
裡的心跳聲及血液流動聲響, BB出生後, 如果環境太安靜, 他反而覺得不安及容易哭鬧.
平時在家裡, 可以播放一點音樂給寶寶聆聽, 即使寶寶在睡覺, 也可播放一些較為輕柔的音樂,
或把收音機開動, 播出一點聲音, 也可增加寶寶的安全感, 不容易在睡前夢中驚醒過來。
所以,當寶寶在淺睡眠時有各項睡不安穩的動作或聲音時, 爸媽不要把寶寶抱起,只需把手輕按
在寶寶胸口上, 並拍拍加以安撫便可。然後寶寶自己會調整到進入深層睡眠的階段。
寶寶的生理及神經系統發育會慢慢成熟, 日漸建成良好的睡眠習慣。