究竟母乳怎樣保存,才可有效保持內裏的營養呢?另外天氣越來越熱,媽媽說每次揼奶需時,揼出來會變壞嗎?

產後媽媽大概需要一至兩星期埋身親餵BB,才能生較穩定的奶水,然而之後母乳多了,可參考以下方法儲存母乳:

室溫25度或以上:可存放2小時,避免陽光照射

室溫25度或以下:可存放6小時,避免陽光照射

雪櫃0 – 4度:可存放72小時

雪櫃冰箱:可存放3個月

人體的體溫是攝氏37度左右,所以即使天氣炎熱,在室內溫度不會太高的情況下,母乳揼出來是不會立刻變壞。

如上述,如果儲存在室溫25度或以上,甚至更高溫,也可以存放2小時。

至於解凍,如果是已結冰的母乳,需放在攝氏0至4度的雪櫃內,解凍至液體狀,再放40至50度溫水解凍,便不會破壞人奶中的營養。

由冰解凍至液體狀的母乳,過程一般需要18至24小時。而變回液體狀後,必須放在雪櫃內並要在24小時內飲用。

 

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