產後媽媽大概需要一至兩星期埋身親餵BB,才能產生較穩定的奶水,然而之後母乳多了,可參考以下方法儲存母乳:
室溫25度或以上:可存放2小時,避免陽光照射
室溫25度或以下:可存放6小時,避免陽光照射
雪櫃0 – 4度:可存放72小時
雪櫃冰箱:可存放3個月
人體的體溫是攝氏37度左右,所以即使天氣炎熱,在室內溫度不會太高的情況下,母乳揼出來是不會立刻變壞。
如上所述,如果儲存在室溫25度或以上,甚至更高溫度,也可以存放2小時。
至於解凍,如果是已結冰的母乳,需放在攝氏0至4度的雪櫃內,解凍至液體狀,再放40至50度溫水解凍,便不會破壞人奶中的營養。
由冰解凍至液體狀的母乳,過程一般需要18至24小時。而變回液體狀後,必須放在雪櫃內並要在24小時內飲用。
