說到「生產」這件事，很多人的第一印象就是必須忍受10級的疼痛，尤其是子宮收縮所引起的痛楚，從生產到產後都讓媽媽苦不堪言，再加上自然產會陰傷口、剖腹產傷口，或是乳房脹痛、腰背酸痛等，都讓媽媽擔憂！
會陰傷口的清潔與護理
保持傷口乾淨便是會陰傷口照護最重要的原則。惡露排出期間、大小便後，可使用溫水由前往後沖洗，沖洗後務必使用乾淨的衛生紙，將水分吸乾，保持乾爽；此外，沐浴方式應以淋浴為主，避免浸浴。
紓緩會陰傷口疼痛
通常會陰傷口所造成的疼痛，會在產後1至2日內較為明顯，當然裂傷程度不同，或個人對痛的主觀感受不同，都會有所差異。舒緩疼痛可使用醫生建議服用的止痛藥物，或是產後48小時內冰敷，48小時後熱敷也有助於舒緩疼痛，為減少傷口壓迫，也可在臀部下墊上圈狀坐墊或水泡。
剖腹產傷口之護理
一般而言，剖腹產表皮傷口約7至10天會慢慢結痂，剖腹產傷口護理最重要的原則還是保持傷口清潔，通常醫生會在剖腹傷口貼上防水膠布，產婦在術後第二天開始，可如常每天淋浴。之後如需使用美容除疤產品，要留意使用過程是否出現紅腫、發熱、組織液滲出等異狀，至於美容除疤產品要使用多長的時間？術後6個月內是傷口復原期，持續使用，能幫助降低疤痕組織增生。
紓緩剖腹傷口疼痛
剖腹產後只要肢體動作較大，就會感到腹部疼痛的感覺。此種疼痛多是韌帶拉扯所致，有些媽媽可能到產後半年都還有這樣的感覺。為了減少韌帶拉扯，剖腹產後可使用束腹帶固定傷口並避免較大的肢體動作。此外，適時熱敷也有助於緩解疼痛。而在剖腹產後3個月內，建議大動作時用手按着並保護傷口，如起床下床、上落樓梯，咳嗽、大笑等。
至於傷口所造成的疼痛，最為明顯於術後頭3天，很多媽媽說產後下床走動真的是「舉步艱辛」，若疼痛難耐，同樣可使用醫生給予的止痛藥物，通常是止痛肛塞，因為藥效較快速。
無論是自然產或剖腹生產，只要遵照醫護人員的建議，傷口的恢復大多是又快又好。但如果傷口出現流血、流膿、紅腫甚至發燒，便必須從速就醫治理。提醒媽媽，在全心照顧寶寶之餘，也別忘了要關心自己身體的復原狀況。