生育無疑是人生中寶貴的時刻，然而最新的研究發現，這個巨大的變化並不是一帆風順的，大部分的新手父母於孩子出生後的頭幾個月，都一直與負面情緒搏鬥。
外國最近有一項訪問近2000名父母的調查發現，逾五成的父母在孩子出生後感到孤獨，當中大多數人感到與朋友、同事和家人產生隔膜或磨擦，同時憂慮附帶財政及自身自由的問題。
成為父母將改變自我的人生，然而不是所有轉變都如想像中愉悅。很多受訪的父母表示放產假及寶寶開支，收入的減少及支出增加均會讓他們感到孤獨。當然，這些事情大部分都是新生父母的一部分，這是一個提醒，身份的轉變是具挑戰性的，在產前作好一點的準備可讓新手父母走更順暢的路。
1. 建立新的朋友圈，尤其大家都是新手父母或已有寶寶或孩子的，可從中獲取他人的經驗，減低孤獨及無助感。
2. 新手父母可以在社交媒體上分享一些帖子，描述自己在寶寶產前產後的種種挑戰及困難，總有熱心朋友樂意伸出援手，給予寶貴意見。
3. 寶寶出生後，整個家庭的開支定必增加。新手父母在寶寶出生前要做好財務安排，例如計算寶寶及家庭每月的固定開銷，如尿片、嬰兒奶粉、傭人或照顧者之費用、疫苗支出 (如選擇在私家兒科診所接種疫苗)、其他嬰兒消耗品等。
4. 寶寶出生前要預先安排照顧者，如是祖父母照顧寶寶，必須在寶寶出生前多和長輩溝通，取得共識。
5. 對寶寶長遠的教養或教育模式，父母也要早點達成共識，避免衝突。
寶寶誕生絕對是對新手爸媽一個新的挑戰。但寶寶為父母帶來的喜悅，卻非筆墨可形容。爸媽記得做足準備，小寶寶出生後便可得心應手。祝大家有一個健康快樂的寶寶！