許多媽媽因產後肥胖問題,嘗試各種減重方法,但效果都未如理想。或是稍微瘦一點,卻又復胖,讓肥胖陰霾籠罩心中,久久揮”脂”不去。目前市面上推出一種最新的「體重管理基因檢測」技術,只要透過口腔黏膜細胞,檢測基因,就可以找出肥胖原因,讓產後媽媽更能針對性減重修身。
產後瘦身除了是希望外形回復體態美外,臨床證實,肥胖易引發身體多種代謝性異常,進一步造成高血脂、動脈粥狀硬化、心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝等。除此之外,肥胖也是許多癌症的危險因子之一。要是身體 BMI 指數超過25,就需要控制體重。
肥胖基因是一系列與肥胖有關的多個基因的總稱。肥胖基因都與脂肪的新陳代謝有關,可影響脂肪細胞的分化與增大、影響脂肪分解作用、影響內臟脂肪堆積,造成中央肥胖問題等。
研究也發現,「澱粉型」肥胖絕對要少碰澱粉與醣類,「脂質型」與「代謝型」肥胖對於油脂攝取要慎重小心 ;「臟器型」肥胖容易在內臟囤積脂肪,對健康造成威脅;「頑固型」肥胖則是有基礎代謝率極低的問題,後兩者都要多運動,加強新陳代謝,否則很難瘦下來,即使靠節食瘦下來,也很容易復胖。
遺傳性肥胖通常是由多個基因造成,透過基因分析雖可為個人度身打造體重管理組合,不過,肥胖成因不能只歸究於遺傳基因,有人天生是瘦子,卻因生活習慣的暴飲暴食、高脂飲食而變胖,所以儘管從基因可知道「為甚麼變胖」和「應該怎樣瘦身」,但良好作息與飲食習慣更是重要。
基因是存放在染色體上的DNA遺傳訊息,目前已知人類有2至3萬個基因,透過基因檢測可發現生物遺傳特性,成為流行的預防性檢查。不過,基因檢測和健康檢查不同,人的健康狀況會隨環境與習慣而改變,因此需要定期進行健康檢查,以掌握當時的健康狀態。
DNA在每個人一出生時就已確定,所以DNA基因檢測具有終身的參考價值。
後天環境對基因的影響非常巨大,帶有高風險基因的產後媽媽,只要根據個人基因檢測報告,重點在產後日常生活中做好飲食控制及生活習慣改善,從而有效改善及遠離肥胖。 例如,具有高度肥胖基因的產婦,經由後天的減重飲食管理,減少脂肪囤積,有效降低因肥胖引發的慢性病發生率,讓個人健康管理及預防更有效率。
