前兩天又收到一位準媽媽的諮詢， 如果乳頭平坦，可以餵哺人奶嗎？
其實乳頭平坦甚至凹陷也可餵母乳，因嬰兒不只吸啜媽媽的乳頭，還有大部份乳暈，而且嬰兒懂得找姿勢吃奶，畢竟吸啜是嬰兒天生的本能。
乳頭平坦或凹陷如何改善？
1. 可使用乳頭矯正器或乳頭吸啜器輕輕拉出乳頭，使它更容易讓寶寶含住。大多數的乳頭會被吸出來。一旦你看到乳頭凸出來，就趕緊放下吸奶器，讓寶寶的嘴靠近在你的乳房讓他吸吮 ;
2. 用拇指按住上面乳房，同時輕輕擠壓乳房。向後按壓乳暈，迫使乳頭向前延伸和突出，使它更容易讓寶寶含住 ;
3. 避免讓你的乳房太漲奶，一定要每隔1-3小時就進行母乳喂養 ;
4. 也可以在產前這個時候，每天用手指把乳頭向外拉長，因為乳頭有彈性，可以透過每天拉的動作把乳頭奶出來一點。
Mama Care Centre 提供註册護士家訪育嬰服務，包括替產婦進行催乳按摩及餵哺母乳技巧。建議產後第三或第四天使用此服務，以達最佳效果。