照顧初生寶寶已非常疲累，每天要照顧寶寶吃奶及換尿片，已令爸媽吃不消！
研究表示，約有一半的初生寶寶一天之內哭鬧的時間為3小時，有1/5的初生寶寶無休止的號啕大哭反覆發作，常令初為人父母的爸爸媽媽束手無策。初生寶寶的持續啼哭聲容易導致產婦產生疲勞感而容易患上產後憂鬱症，對身心造成極大的傷害。
安撫初生寶寶哭鬧的4個方法 :
1.) 包裹：胎兒在媽媽的子宮裡是被緊緊包裹著的。“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮，獲得被保護的安全感。方法是使用長寬均為1.5米的包巾將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下，盡量包的緊一些。👶
2.) 聲音 : 其實胎兒在母體中的環境並不是非常安靜的，包括母親血管流動的刷刷聲、母親心臟跳動的聲音、腸胃蠕動的聲音、說話的聲音等等。爸媽可以為初生寶寶營造類似母體内的聲音環境，使用吹風機、吸塵器、收音機、音樂播放器等，都可以達到類似的效果。對著寶寶的耳朵作“噓”聲，也讓寶寶從中獲得安全感。🤱
3.) 搖晃 : 胎兒在媽媽的子宮裡，無論媽媽在走路、坐著，或是睡覺時翻身，寶寶的感覺就像在坐船或坐車一樣舒適，因此輕輕地搖晃會讓初生寶寶有安全感。但要注意搖晃寶寶的幅度不要太猛力及大快，不適當的搖晃可能導致嬰兒受到傷害。🤰
4.) 吸吮 : 胎兒在28週便開始練習吸吮手指了。讓初生寶寶多吸吮媽媽乳頭，或使用安撫奶嘴，會刺激寶寶大腦深處的鎮靜神經，將寶寶帶入深沉的平靜及進入放鬆的階段。😴
爸媽們，努力！💪💪💪