很多父母都會反映，寶寶越大越怕陌生人，經常黏着媽媽或照顧者。其實，3、4個月大的寶寶，已經能夠區別熟人與陌生人的不同，進而對陌生人產生懼怕及逃避的反應，等到寶寶長到5、6個月大時，會認定一個特定的對象，與他產生密切的依附關係，這個對象通常是與寶寶最親密的媽媽。
寶寶的眼睛會不斷地尋找媽媽，看到時，就會高興得手足舞蹈，但只要媽媽一離開，寶寶就會出現害怕和哭泣的行為。
寶寶大約在7、8個月大時，就已經開始有表達能力。此階段寶寶主要有兩種特徵：第一，開始分辨得出熟人和陌生人，也就是有依賴的感覺；第二，由於寶寶大腦還未完全成熟，沒有「物體恆存」的概念，以為眼前的人或事物消失就是永遠的消失。
「分離焦慮」幾乎是寶寶成長階段中不可避免的現象。像每年9月新生入學時，在學校門口哭哭啼啼的景象，也是一種「分離焦慮」。但通常時間久了，習慣以後，就會逐漸消失。
不過父母親還是不能掉以輕心，如果沒有給予寶寶足夠的關懷與支持，就會造成負面的情緒發展，潛藏在孩子的個性中，也許會變得沒有自信，或是沒有勇氣面對新的事物等。
幫助寶寶度過焦慮
不只是寶寶會因為分離而感到焦慮，媽媽也一樣有這種情緒，分分秒秒為寶寶掛心、無法放手讓寶寶獨立、擔心寶寶生病而過度保護等，但如果因此造成孩子過度依賴，反而愈加重分離焦慮的症狀，因此，爸爸媽媽先調適好心態，才能協助寶寶共同度過心理障礙。
對孩子會害怕的某些人、事、物，或是情境，做知識性的教育，並用漸進式的引導，協助他們認識了解陌生的事物，引起寶寶的好奇心，進而敢去接近或做嚐試。
給寶寶立即性的回應及安全感，注意寶寶的一舉一動，隨時做出回應，讓寶寶知道媽媽一直存在，沒有消失。
例如當你在浴室沐浴，或是上洗手間時，你可以將寶寶放在浴室門口，他會先看你是不是在那邊，然後再去玩自己的遊戲，就這樣來來回回地看你是否消失不見，直到他確認媽媽一直都在的事實之後，你就可以關上門，但記得要保持跟寶寶的溝通。
避免以下3種禁忌行為 :
不可表現出驚慌感 :
寶寶的行為是本能表現，容易產生恐懼的感覺。這時候，父母一定要鎮定，不要寶寶一哭，爸媽也露出驚慌和焦慮，會加深寶寶的不安。父母應採取緩和與堅決的語氣，耐心地安撫和向寶寶說話。
不能強迫分離 :
和寶寶分開時，最忌不做任何解釋就默默地離開。每一次和寶寶分離，父母都應該解釋清楚原因。
避免哄騙 :
很多大人會覺得，寶寶還小，用哄騙的方式安撫就好。其實這是很糟糕的方式，因為當寶寶發覺父母總是騙人時，心中的信任感會愈來愈少，可能以後就不會再相信父母的話。
根據統計研究發現，某些問題青少年的焦慮症，甚至可以追溯到嬰兒的首次焦慮，因此，了解寶寶的情緒，讓他感受到父母親的愛，寶寶的成長才會快樂又健康。
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