如果媽媽以全母乳餵哺寶寶，寶寶喝奶量是沒有特别限制的。但如果媽媽以嬰兒配方奶粉餵哺寶寶，則可以參照以下奶量表，以避免寶寶奶量太多或太少。😉
0至1歲的嬰兒每天所需的奶量約為150至200毫升(ml)/公斤(kg)。
寶寶奶量計算公式：👇👇👇
(體重(公斤)×150至200毫升)﹦一天的奶量
舉例初生寶寶的體重為3公斤，每3小時餵哺一次，每天每餐奶量應為 :
(3公斤 × 150 或 200毫升）÷ 8餐﹦60至75毫升。
至4個月大的嬰兒，體重應是出生時的兩倍，即約6公斤重量。每隔4小時餵哺一次，但因為已戒了夜奶，所以每天約吃5餐，計算如下 :
(6公斤 × 150 或 200毫升）÷ 5餐 = 180至240毫升。
那寶寶需要喝水嗎？🤔
0至6個月的寶寶，無論是吃母乳或奶粉，其實也不需要額外大量攝取水份，因為寶寶腎臟未趨成熟，如果身體在短時間內攝取大量水分，體內正常的含鈉量會被稀釋，導致電解質不平衡、鈉離子過低，就會造成寶寶食欲不振、甚至出現痙攣！😥
但是，媽媽可每天給予寶寶兩至三次的水份，每次水份在半安士或15毫升內便可。適當給予寶寶水份，既可幫助清潔寶寶口腔，又不會影響寶寶喝奶的胃口，尤其是在炎夏寶寶出汗多的時候，可適當補充寶寶水份。😀
至於從小養成寶寶喝水的習慣，還有另外一個好處，那就是當寶寶在6個月開始進食固體食物時，不容易發生便秘？為甚麼呢？🙄
母乳及配方奶粉均是有味道的，但水沒有，當寶寶在頭半年完全沒有飲白開水的習慣，根據我們的經驗，寶寶6個月才開始給他白開水，他的表現往往不太合作。添加了一餐甚至兩餐固體食物，代表寶寶少喝了一至兩餐奶，但固體食物是需要水份消化的。結果呢？寶寶固體照吃，但水份不足，往往引致乾大便甚至便秘。😓
所以，要從小便養成寶寶適量喝白開水的習慣。😉