世界衛生組織正式提出「生命最初1,000天」的健康呼籲，強調從媽媽懷孕到寶寶2歲期間，是奠定寶寶幼年體格與智能發展、疾病發病率、甚至成人健康的關鍵時期。
根據世界衛生組織的資料顯示，孩子一生的健康，深受母親身心健康影響，而「生命最初1,000天」就是其中關鍵。所謂的「生命最初1,000天」，就是指從受精卵開始，一直到寶寶出生2歲的期間。寶寶的健康狀態，無論是幼年體格與智能的發展、疾病發病率，甚至到三、五十年後的成年健康狀況，都受到這1,000天非常大的影響。
以最重要的大腦來說，寶寶腦部發育有25%在懷孕期母體內完成，出生後繼續不斷成長。到寶寶2歲時，大腦發育約完成成人的80% – 90%。其他包括視覺等感官認知、甚至免疫力等，也都是在這關鍵的1,000天裏不斷發展。在生命最初1,000天裏，寶寶主要營養與抗體來源，都是來自母親，因此母親本身生理的健康及營養均衡知識就顯得非常重要。
為了讓寶寶擁有良好的發育，從懷孕初期，媽媽們就應該開始注重營養均衡，孩子出生後，也建議哺餵母乳至少要滿6個月以上。哺乳媽媽尤其要注意鈣、鐵、蛋白質與DHA的補充，及每天至少10至12杯水。而寶寶6個月以後，便開始循序漸進添加輔食，必須注意食物營養均衡，尤其是自小要培養寶寶吃水果、吃蔬菜類及喝水的習慣。自小不偏食，長大體魄自然更理想。
現代人飲食環境條件改善，缺乏營養的比例已經大幅減低，但是因很多孕媽媽也要上班的關係，早午餐大多在外用膳，出現部分孕媽媽有營養不均衡的情況。如懷孕期營養不足，可適時補充適合孕婦服用的綜合維他命。
以寶寶大腦、視覺與神經發展最重要的DHA為例，近年來許多研究證明，攝取足夠DHA的寶寶，在學習認知上的表現，明顯優於DHA不足的寶寶。不過正常來說，媽媽每天必須要吃到兩片手掌大的深海魚肉，才能攝取到足夠的DHA（目前建議量為每日200mg），但實際執行起來是相當困難，許多媽媽的DHA攝取明顯缺乏。因此，適時透過營養食品的補充，可以幫助彌補飲食上的不足。
另外，胎兒在母體成長，除了母體給予的營養，母體所給予的情緒都會全盤接收，如果懷孕的媽媽常被負面的情緒影響，也會直接影響到胎兒，甚至母體的健康。孕婦的情緒變化會引起激素水平變化和血液成份變化，對孕婦自身和胎兒產生不利影響。一些研究報告指出，孕婦的心理健康和寶寶日後的智商有一定的關係。而孕婦或生產後的媽媽，如情緒經常起伏不定，脾氣暴躁，也容易使孩子及其成年以後變得焦慮、情緒不穩或性格暴躁。
不要忽略孩子生命最初1,000天的重要性，掌握寶寶成長的黃金關鍵期，便要提供充足而均衡的營養，及時刻保持健康及正面的情緒。