母乳為氣血所生化,產後汗出過多,致氣虛血弱、衛陽不固,致使乳汁分泌不足。不少產婦產後出汗較平時多,尤以進食、活動後或睡眠時更甚。如果調理不當,易致回乳及脾胃不調。
通過艾薑灸,刺激肚臍穴位局部皮膚,能疏通經絡,達到調節全身陰陽平衡的目的。艾葉味苦辛、生溫、熟熱、 純陽之性,能疏經活氣血,暖子宮,以之灸火能除百病。薑則能祛風祛濕、和暖驅寒,對產後盜汗功效顯著。
除了薑灸,產後盜汗也建議遵守以下生活原則 :
1. 飲食調理 – 產後脾胃虛弱,飲食應少量多餐,富含優質蛋白質、維他命等清淡易消化及補血益氣之食物為宜,如黑棗南棗茶 ; 忌辛辣刺激及生冷寒涼之食品。
2. 生活規律 – 體虛血弱的產婦注意臥床休息,儘量減少不必要之活動。
3. 勤換衣物 – 汗多時及時擦乾汗水,勤換內衣,注意保暖,避免着涼。
Mama Care Centre 體貼產後媽媽的需要,特設艾薑灸療程服務,為產後媽媽温通經絡、散寒除濕,改善產後盜汗問題。順產媽媽可於產後4星期進行艾薑灸,剖腹產媽媽則可以產後6星期進行。
