最近家訪幫助產後媽媽催乳，幾位媽媽都異口同聲說寶寶經常睡覺，當脹奶時寶寶睡着不含乳頭，當寶寶太餓時乳房巳脹奶得很厲害，”谷”得很辛苦，但寶寶又不肯吸啜乳頭，怎麼辦呢？😓
雖說生產後要以母乳頻密地餵初生寶寶，但初生寶寶在第一個月，每天需要睡眠18至20小時，如果寶寶嗜睡不肯張開嘴巴含乳頭，媽媽可以首先用乾淨的手指輕撫寶寶的嘴巴，或以手摩擦寶寶的腳趾及腳板，但如果寶寶仍是繼續睡覺，媽媽可以用手把乳汁擠於已消毒的奶瓶內，將乳房定時排空，以防脹奶太厲害而產生劇烈疼痛，而脹奶太厲害以致乳房變硬，寶寶也不易吸啜乳頭及乳汁。🤨
在生產後首兩週，如果寶寶肯吸啜乳頭吃奶，當然可幫助乳汁分泌得更好，但如果寶寶不肯含乳頭，那麼用手擠奶比用奶泵泵奶，上奶的效果來得較好。🤓
當媽媽脹奶疼痛時，可先以用熱毛巾熱敷乳房，使阻塞的乳腺變得通暢，改善乳房循環。熱敷時注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處皮膚較嫩，熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
熱敷後，可以進一步按摩乳房，先以手由外往內打圈按摩整個乳房，再撫摸每一處乳房部位，如感覺某個位置脹硬及疼痛，便要用點力打圈按摩脹硬部位，乳腺才會暢通。跟著再用雙手從乳房底部交替按摩至乳頭，此時乳汁溢出，所謂”奶陣”，最好給寶寶吸啜。但如果寶寶真的睡得很濃，媽媽可將乳汁用手擠到已消毒的奶瓶中，給寶寶稍後補奶之用。
產後定時紓緩乳房脹奶及使乳線暢通，乳房變得較為柔軟，寶寶才容易含住奶頭，容易吸啜。😉
雖說生產後要以母乳頻密地餵初生寶寶，但初生寶寶在第一個月，每天需要睡眠18至20小時，如果寶寶嗜睡不肯張開嘴巴含乳頭，媽媽可以首先用乾淨的手指輕撫寶寶的嘴巴，或以手摩擦寶寶的腳趾及腳板，但如果寶寶仍是繼續睡覺，媽媽可以用手把乳汁擠於已消毒的奶瓶內，將乳房定時排空，以防脹奶太厲害而產生劇烈疼痛，而脹奶太厲害以致乳房變硬，寶寶也不易吸啜乳頭及乳汁。🤨
在生產後首兩週，如果寶寶肯吸啜乳頭吃奶，當然可幫助乳汁分泌得更好，但如果寶寶不肯含乳頭，那麼用手擠奶比用奶泵泵奶，上奶的效果來得較好。🤓
當媽媽脹奶疼痛時，可先以用熱毛巾熱敷乳房，使阻塞的乳腺變得通暢，改善乳房循環。熱敷時注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處皮膚較嫩，熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
熱敷後，可以進一步按摩乳房，先以手由外往內打圈按摩整個乳房，再撫摸每一處乳房部位，如感覺某個位置脹硬及疼痛，便要用點力打圈按摩脹硬部位，乳腺才會暢通。跟著再用雙手從乳房底部交替按摩至乳頭，此時乳汁溢出，所謂”奶陣”，最好給寶寶吸啜。但如果寶寶真的睡得很濃，媽媽可將乳汁用手擠到已消毒的奶瓶中，給寶寶稍後補奶之用。
產後定時紓緩乳房脹奶及使乳線暢通，乳房變得較為柔軟，寶寶才容易含住奶頭，容易吸啜。😉