所謂胎教，是指給胎兒創造一種更加良好的發育環境，使胎兒的神經系統發育更加完善。簡單來說，與胎兒交流就是胎教。父母身體健康、心情愉快及營養充足，加上胎教，嬰兒出生後身體較健康，智力較高。
認識撫膜胎教
除了準爸媽比較認識的音樂胎教外，其實撫摸也很重要。撫摸胎教指的是爸媽通過孕婦腹部，輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放鬆。
撫摸胎教的方法：
1. 每天睡前進行。孕婦仰臥放鬆，雙手放在腹部，撫摸胎兒從上之下，從左至右順序地撫摸胎兒，反覆10次後，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然後放鬆。
2. 到懷孕6至7個月時，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒。
3. 撫摸胎教需要定時進行，開始時每週3次，以後逐漸增多，每次時間5至10分鐘。
4. 如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂，效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，宮縮出現過早 (時常感覺肚皮繃緊及變硬) 的孕婦，不宜使用撫摸胎教方法。
撫摸胎教的6注意事項 :
1. 如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹部變硬，可能是不規則了宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。
2. 孕婦有不良生產歷史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
3. 撫摸胎兒時，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手及手指配合輕柔安撫。
4. 撫摸可與語言胎教進行結合，使胎教更全面。孕婦28週以後是語言胎教好時機，因為胎兒大腦發育較為成熟，有記憶能力，胎兒的耳朵也聽得比較清楚。語言胎教的目的，是爸媽透過每天和胎兒說話，讓寶寶更能認得爸媽的聲音，寶寶出生後聽到爸媽的聲音便會覺得很親切。
5. 每次撫摸以5至10分鐘為宜。
6. 孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹部輕輕地撫摸胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。
音樂、對話、拍打、撫摩等胎教方法都是有科學根據的。實驗證明，聲音可以傳入子宮；胎兒可以聽到聲音，並對不同聲音産生不同反應；觸摸腹部可以引起胎兒四肢和軀體的活動；經過胎教訓練後出生的寶寶，生活和學習能力都較強。
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