為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬……
無論媽媽是自然分娩或是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。在產後8至10星期內，女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產後8至10星期內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。 這和媽媽生產後腹部恢復狀態不同，盆骨只有在產後以上的時間內才能有效恢復。
古法紥肚有效修復產後盆骨
古法紮肚，是源於印尼及馬來西亞傳統人手療法，此獨特技術特別適合產後婦女。由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，令盆骨韌帶變鬆、產後盆骨及臀部變濶變寬、子宮擴大、內臓被迫壓移位、肚皮膨脹，這種「紮肚療法」正是針對產後盆骨變寬修復、內臟矯型復位、子宮收縮和改善腹直肌分離，也幫助修復下垂及鬆弛的腹部。
一般順產的媽媽，可在產後4至6星期開始紮肚療程 ; 至於剖腹產的媽媽，建議在產後8星期才開始紮肚，才不致影響内在傷口癒合復原。媽媽切忌太過心急過早紮肚，否則影響內在傷口，弄巧反拙！
要達理想修復效果，建議連續紮肚10至15天，每天紮肚6至8小時。如在紮肚前加上祛肚風按摩及薑灸，排水修形的效果更理想。