1. 黑豆南棗茶 (補氣血)
黑豆 (已炒過) 3湯匙，南棗3至4粒，放在保温壺中注入500ml 滾水，焗泡 3小時飲用。飲完後，豆及南棗不要丢棄，再注入另外500ml滾水，再焗3小時飲用。此時豆可吃一點。
2. 南棗桂圓木耳水 (補血去瘀，宜在惡露頭一星期來時飲用)
南棗5粒、桂圓肉10粒，子10粒，白背木耳一個浸泡至軟及切件。以500ml水注入煲內，水滚落材料，猛火10分鐘，再放所有材料及水入暖杯內，焗2小時即可飲用，木耳最好全吃掉。
3. 三色米代茶 (補氣)
白米、糙米及红米(所有米巳用乾鑊炒過5分鐘)各一湯匙，以500ml水煮滾，再放米以中火滚10分鐘，然後米連水注入暖壼，焗一小時即可飲用。