運動是促進學習能力發展的最重要因素之一。學習能力是人類最重要的能力，包括認知能力、閱讀能力、書寫能力、數學能力、空間能力、運動能力、語言能力、社交能力等。我們每天都在運用的各項能力，主要是在婴幼兒期發展起来的。
寶寶在母親的“子宮育兒囊”中翻滾、踢腿、屈肘、扭動以及打嗝；在不斷長大中常常感受到來自媽媽的外部運動。所以運動就是他們感受刺激的最初來源。
運動到底有多重要？
第一、運動是刺激大臉和身體發育的重要組成部分。通過運動，寶寶們可以與他們身處的環境進行互動。一个蹣跚學步的寶寶會反覆練習扶東西站立，圍着家具或任何可利用的東西搖擺而行。
一旦學習任務成功地完成， 寶寶將邁出自己毋需任何幫助的第一步；一旦大腦路徑鎖定首次成功的話，下一個階段的運動就会拉開序幕。
第二、運動也是促進學習能力發展的最重要因素之一。只待在屋裹的宝宝不僅視野有限，而且活動空開受限。我們要創造更多的機會給寶寶運動。一方面可以增強頭部、頸部、肩部，以及手臂的肌肉力量，另一方面還能促使寶寶學習能力更強！