母乳為氣血所生化，產後汗出過多，致氣虛血弱、衛陽不固，致使乳汁分泌不足。不少產婦產後出汗較平時多，尤以進食、活…
為初生寶寶沐浴前的準備工作： 1. 準備好清潔的浴盆及適温水、小纱巾、大浴巾、嬰兒沐浴露、洗面用的棉球、清潔臀…
寶寶6個月開始，只吃奶水已經無法滿足寶寶的營養需求了。所以這個時期的寶寶，除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外，還需…
在課堂中，準媽咪常常有一個問題，就是如何幫寶寶儘快戒夜奶呢？ 🍼 🍼 …
寶寶智商除了遺傳基因的影響之外，後天成長環境與哉培也有很大關係。一個優質的媽媽，除了提供寶寶腦發育應有的營養外…
很多媽媽在產後使用了不同的方法修身。以為運動有益身心，結果卻選擇了不合適的運動；減重餐單喜見成效，不料轉眼間體…
產後是女性調理體質的好時機，但是如果補錯了，不只勞民傷財，而且後患無窮。產後與平常一樣，吃藥、進補都需要看體質…
