分類：懷孕知識

除了首年是忙於在生理上照顧孩子，踏入第二年，便需要在他的學習上張羅。但我們儘管不能改變現今的學習制度，也希望能…

媽媽們要記住，紮肚真正的功用不是幫助回復產前體重，但紮肚能幫助產後修緊盆骨及鬆弛的腹部，修型減吋但體重改變可能…

今年腸病毒患者數字比過去兩年多，尤其影響嬰幼兒，爸媽們要提高防範，注意家居及個人衛生之餘，也避免帶寶寶到人多擠…

寶寶在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」，在睡眠中出汗稱之為「盜汗」。 寶寶出汗 : 健康寶寶多數是因為置身於炎熱環…

如果媽媽在產後已形成腰椎疼痛，前兩天提及過的M6 Alliance物理性儀器，對纾緩腰椎肌肉疼痛比較直接。但古…

約有6至7成孕媽媽也有腰骨疼痛的問題，而這問題往往持續至產後，而且痛楚往往比產前更嚴重！ 懷孕時(尤其28週後…

1. 產後要謹慎濃味飲食 產後媽媽多見氣血虛及脾濕的水腫體質，一不小心吃太鹹或太濃味，就會浮腫的更厲害，除了補…